【體重管理】NU SKIN ageLOC® TR90®|90天體型管理計劃|

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隨著年齡增長,有沒有發現身體的新陳代謝愈來愈慢?
加上很少會運動,我發覺身體容易長胖,人易累、易覺得冷,
所以不得不開始體重管理。
 

 

而我第一步就是要改掉以前的減肥概念,不再採用餓着瘦的方法。
而是,持之以恆的3333+飲食計劃、定期運動,並配搭產品。

3333+ 指的是每日三餐都攝取包含: 
一個拳頭的能量五穀 ( 穀類、麵包、米飯等 ) 
一個手掌掌心的肉類蛋白質( 雞、鴨、牛、豬、魚、海鮮等 )
一個拳頭的非肉類蛋白質( 奶類、蛋類、豆類等 )
一個拳頭或以上的繽紛蔬果類

特別注重三餐蛋白質均衡而足量攝取,讓身體新陳代謝時間增加,幫助脂肪燃燒。
未開始體型管理前,以早餐為例,我跟很多人都一樣,多數只吃一個麵包就算了。
現在,我的早餐豐富多了,多是蕃薯、雞蛋/低糖乳酪,配當日想吃的肉及水果。
另一方面,這個計劃鼓勵隨時隨地進行簡單的帶氧及無氧運動,
所以我都開始開始嘗試多做運動,例如行山、在家中做平板撐等。
因為肌肉與脂肪的比例得到改善後,整體身體的熱量消耗也會增加。
所以,運動也十分重要的!
 
再配合ageLOC®TR90®套裝,這裡已足夠3個月的份量。
 
透過ageLOC®科技直擊老化根源,
包括幫助調控食慾、能量生成、促進肌肉維持、提高身體脂肪代謝等,
為身體補充優質蛋白質,不攝取多餘的熱量等。
 
套裝包括了4 款產品:
ageLOC®TR90® JUMPSTART 啓燃飲品
ageLOC®TR90® CONTROL 星沛膠囊
ageLOC®TR90® FIT 勻致膠囊
ageLOC®TR90® TRIMSHAKE® 均適奶昔
 
只在90天的首15天早上飲用JUMPSTART 啓燃飲品
當中的獨家配方可幫助促進新陳代謝、維持現有肌肉比例及食慾控制三大方面以達到體型管理。
 
 
CONTROL 星沛膠囊 及 FIT 勻致膠囊 是早午餐前要吃的孖寶。
 
 
CONTROL 星沛膠囊,能幫助控制食慾,保持愉快心情。
而FIT 勻致膠囊含有獨家配方,可幫助改善新陳代謝慢的問題。
TRIMSHAKE® 均適奶昔,代替晚餐的能量五穀及非肉類蛋白質。
幫助控制熱量,同時提供優質蛋白質,能有助延長飽足感。
 
 
套裝提供了搖搖杯,可更方便搖勻奶昔。
 
 
體型管理計劃外,我另外配搭了纖麗植物營養素 DUOLEAN®。
可幫助減少身體吸收脂肪及卡路里。
 
終於下定決心開展ageLOC® TR90®體型管理計劃
Jane期望可以有健康身體之餘, 
亦可以改善肌肉與脂肪的比例,塑造美好身型。
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“是次產品由Nu Skin提供”

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並不代表該品牌之言論及立場
如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,
請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見。
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Jane Wong

一個喜愛美膚及美食的女生,對美膚新品及美食絕不Say No! 想透過博客文章紀錄自己用過的護膚用品,供自己檢閱之用,亦可以跟大家分享自己的護膚心得,同時希望透過博客文章認識到志同道合的大家。